Chocolate and Banana Malt

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Chocolate and Banana Malt Recipe

© Chef LaLa

Ingredients

• 2 tablespoon sbeetener

• 1 tablespoon malted milk powder

• 1 medium Banana, pealed

• 1 tablespoon cocoa powder

• 1½  cups chilled reduced fat milk

• Ice

Nutritional Facts

• Calories, 172.5

• Fat, 3.3g   Saturated, 1.9g   Unsaturated, 1.4g

• 
  

• Carbohydrates, 30.4g  Dietary Fiber, 2.3g

• Cholesterol, 9mg

*per serving

Preparation

1. Place sweetner, malted milk powder, banana, cocoa powder, reduced fat milk and ice into a blender glass.

2. Blend until smooth. 

3. For a sweeter version, increase Zsweet® to taste.

4. If desired, top each with a little whipped cream.

Servings

Serves: 2; Serving Size: 9 ounces

Malteada de Chocolate y Bananas Recita

© Chef LaLa

Ingredientes

• 2 cucharadas de endulzante

• 1 cucharada de leche malteada en polvo

• 1 banana mediana pelada

• 1 cucharada de chocolate en polvo

• 1½ taza de leche descremada fría Hielo

Información Nutricional

• Calorías, 172.5

• Grasa, 3.3g   Saturada, .8g    Desaturadas, 1.9g  Poliinsaturado, 1.4g

• Proteínas, 8.2g

• Carbohidratos, 30.4g    contenido de la fibra diaria recomendada,2.3g

• Colesterol, 9mg

*por una ración

Preparación

1. ) Colocar endulzante, leche malteada en polvo, banana, chocolate en polvo, leche descremada y hielo en una batidora. 2) Batir hasta que no queden grumos. 3) Para endulzar aún más, agregar más Zsweet®. 4) Si lo desea, decore con crema batida en la cima.

Porciónes

Porciones: 2; Tamaño de la Porción: 9 onzas