Low Calorie Hot Chocolate

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Low Calorie Hot Chocoloate Recipe

© Chef LaLa

Ingredients

• 1 pint of skim milk

• 1 cinnamon stick

• 1½ tablespoons cocoa powder

• 11½ tablespoon endulazante

• 1½ teaspoon real vanilla extract

Nutritional Facts

• Calories, 132.7

• Fat, 3.4g  Saturated, 2g  Monounsaturated, 1g

• Protein, 9.1g

• Carbohydrate, 19.6g  Dietary Fiber, 5.0g

• Cholesterol, 10mg

*per serving

Preparation

Mix milk, cocoa powder, cinnamon and sweetener in a medium saucepan, heat over low heat stirring frequently. Don’t let the mixture boil.

Servings

Serve in an 8 ounce cup. 2 servings.

Chocolate Caliente Baja en Calorías Recita

© Chef LaLa

Ingredientes

• 1 pinta de leche descremada

• 1 rama de canela

• 1½ cucharada de cocoa en polvo

• 1½ cucharada de endulazante

• ½ cucharadita de extracto real de vainilla

Información Nutricional

• Calorías, 132.7

• Grasa, 3.4g   Saturada, 2g   Monoinsaturados, 1g

• Proteínas, 9.1g

• Carbohidratos, 19.6g    contenido de la fibra diaria recomendada, 5.0g

• Colesterol, 10mg

*por una ración

Preparación

Mezclar leche, cocoa en polvo, canela y endulzante en una cacerola mediana; calentar a fuego lento revolviendo frecuentemente. No dejar hervir la mezcla.

Porciónes

Servir en una taza de 8 onzas.2 porciónes